2009-03-11 ■ 今日の食事 朝食:シリアル、ヨーグルト。 昼食:お弁当(春菊とシメジ、イワシのコロッケ、蒟蒻、黒豆、キノコの和え物)。 夕食:ハンバーグ、納豆・水菜・大根おろしのサラダ、お味噌汁。