2009-05-11 ■ 今日の食事 朝食:ヨーグルト、バナナ。 昼食:鮭、アスパラガス、きんぴらごぼう、キャベツとブタのトマト煮、シリアル。 夕食:ポテトとベーコンの炒めもの、アジの開き、お漬け物、明太子、大根のお味噌汁、ご飯。