朝食:シリアル、ヨーグルト。 昼食:卵、ベーコン、水菜とアボカドのサラダ、トースト、グレープフルーツ。 夕食:鰹のお刺身、キノコご飯、五目豆、お味噌汁、納豆。
テニス:サーブに頼りすぎないことを心がける。スピンを多めに。
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