朝食:ヨーグルト。 昼食:お弁当(イワシのコロッケ、鮭、おから、菜の花からし和え、トマト)。 夕食:手巻き寿司、お吸い物、黒龍垂れ口、ラガー。 痩せたいのに、手巻きずしを食べすぎた。いつものパターン。
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