朝食：シリアル、ヨーグルト。 昼食：お弁当（とんかつ、卵焼き、黒豆、厚揚げなど）。 夕食：ハヤシライス、カブのシチュー、青梗菜と油揚げ、大根のバター焼きと水菜のサラダ。

8年ぶりぐらいの日本の花粉症シーズン。 去年からはほぼ毎日ルイボス・ティーを飲み、ヨーグルトを食べてきた。 今のところは何もない。大丈夫。 もしかしてこれって、花粉症を克服したのかも。って思ってたら、なんだか今日は少しムズムズする。

朝食：シリアル、ヨーグルト。 昼食：納豆パスタ、カブのお漬物、レバーの煮物、数の子、トースト。 夕食：ハヤシライス、カブのシチュー、青梗菜と油揚げ。

昨日は銀座でお寿司。 日本帰国祝い（といってももう半年ぐらいは経つけれど）。葉影乃 http://www.hakageno.com/

前の電話が古く留守電がイマイチだったのと、子機で10分話すと電池がなくなってしまうので、新しい電話をオフィスに買う。Pioneer デジタルコードレス電話機 子機1台付き シルバー TF-EV250D-S出版社/メーカー: パイオニア(Pioneer)発売日: 2007/01/26メディ…

朝食：シリアル、ヨーグルト。 朝食：お弁当（ソーセージ、数の子、鶏レバーの煮物、厚揚げ、高野豆腐）。

朝食：ヨーグルト。 昼食：お弁当（鶏レバーの煮物、サツマイモの煮物、シメジときゅうりの炒め物など）。 夕食：飲み会。

昼食：バナナ。

夜の4時ぐらいに気持ち悪くなって起きる。 イマイチ。

朝食：シリアル、ヨーグルト。 昼食：杏仁坊でランチ定食。 夕食：ちらし寿司、鶏レバーの煮物、秋刀魚の煮物。

朝食：シリアル、ヨーグルト。 昼食：お弁当（白菜と大豆のトマトスープ、カボチャ、きゅうりとエノキの炒め物）。 夕食：レバニラ、サツマイモの煮物、野菜スープ、ご飯、秋刀魚の煮物。

朝食：ヨーグルト。 昼食：納豆パスタ、アップルパイ。 夕食：マグロカマ焼き、大根のバター焼き、エノキのバター焼き、白菜と大豆のトマトスープ、大根と水菜のサラダ、ご飯。黒龍の垂れ口を少々。